Beauty & Contour
Voor iedereen de juiste behandeling met persoonlijke advies


Beauty & Contour geeft je persoonlijke begeleiding tijdens het afvallen. Het afslankprogramma met de eiwitrijke producten van PowerSlim, zorgen voor een heerlijke maaltijd waarbij je overtollig vet verliest.

Wanneer mogen wij je ontmoeten bij Beauty & Contour?

Wat kunnen wij voor u betekenen?

Bij Beauty & Contour kunt u terecht voor gewichtsverlies. Afvallen onder begeleiding van professionele diëtisten in een gemoedelijke omgeving en een gezellige sfeer. Vooral dat laatste vinden we bij Beauty & Contour erg belangrijk. Een gezellige sfeer. Mensen moeten zich op hun gemak voelen en begrepen voelen.

Beauty & Contour - Powerslim
Afvallen

Smakkelijk afvallen en top fit blijven met een blijvend resultaat!! Dit onder de professionele begeleiding van Nancy en Quirine.

Powerslim
PowerSlim

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma. Het is erop gericht je streefgewicht te behalen én te behouden.

Succesverhalen
Succes verhalen

22 kilo afgevallen in 13 weken, Met veel trots: ik ben 36.3 kg kwijtgeraakt. Lees de succes verhalen van onze PowerSlim klanten.

Recepten
PowerSlim recepten

Probeer de heerlijke en verantwoorde koolhydraat arme recepten van PowerSlim eens.
Zo blijf je lekker op gewicht.

Beauty & Contour
Contact

Neem contact met ons op. Heeft u interesse of wilt u meer weten. Bel of mail ons dan gerust voor een vrijblijend eerste gesprek!

Volg Beauty & Contour op Facebook!

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Vocht vasthouden, heb jij er ook last van?

Tips om te voorkomen dat je vocht vast gaat houden en om vocht af te drijven;

• Eet niet te veel zout. Strooi niet overal zout op, kook zoveel mogelijk vers, laat kant-en-klaarmaaltijden staan en beperk het aantal etentjes buiten deur. Als je het PS. food & lifestyle programma volgt, is het advies is om maximaal 1 tl zout per dag aan het eten toe te voegen.

• Drink voldoende. Dat wil zeggen 1,5-2 liter water per dag. Is het heel warm en zweet je meer? Dan kun je beter 2,5 tot 3 liter water drinken. Raak je een beetje uitgekeken op die neutrale smaak van water? Natuurlijk kun je er ook iets aan je water toevoegen waardoor het een stuk lekkerder wordt, zoals:
• Plakjes komkommer
• Verse munt (ook lekker in de thee)
• Schijfjes limoen of citroen
• Vanaf fase 2: vers (zomerfruit) zoals frambozen, aardbeien of meloen
Drink je graag thee? Dan kun je het beste brandnetelthee drinken voor een vochtafdrijvend effect. Hierin zit namelijk vitamine C, magnesium, flavonoïden, foliumzuur en ijzer. Dit zijn allemaal stoffen die je helpen om overtollig vocht kwijt te raken. Ook kun je kiezen voor venkelthee of groene thee.

• Eet veel (vochtafdrijvende) groenten. Dit kunnen alle groentes zijn, maar in het bijzonder: bleekselderij, tomaat, komkommer, venkel en asperges.

• Beweeg voldoende. Ga lekker een stukje wandelen in het bos of op het strand, ga lekker sporten of doe mee met dat potje badminton op de camping. Dit stimuleert je doorbloeding, waardoor overtollig vocht beter afgevoerd kan worden.

• Neem een wisseldouche. Je moet er best heldhaftig voor zijn, maar als je koud en warm water afwisselt in de douche, stimuleer je ook je doorbloeding.

• Leg je ledematen omhoog. Dit helpt om het overtollige vocht af te drijven, omdat het op deze manier beter kan wegstromen. Leg bijvoorbeeld een kussen onder je benen op bed op of de bank. Als je juist vocht vasthoudt bij je armen of handen zorg dan dat die wat hoger liggen, bijvoorbeeld in een fijne stoel met hoge leuningen of gebruik hierbij ook een kussen.
... Lees meerLees minder

Vocht vasthouden, heb jij er ook last van?

Tips om te voorkomen dat je vocht vast gaat houden en om vocht af te drijven;

• Eet niet te veel zout. Strooi niet overal zout op, kook zoveel mogelijk vers, laat kant-en-klaarmaaltijden staan en beperk het aantal etentjes buiten deur. Als je het PS. food & lifestyle programma volgt, is het advies is om maximaal 1 tl zout per dag aan het eten toe te voegen. 

• Drink voldoende. Dat wil zeggen 1,5-2 liter water per dag. Is het heel warm en zweet je meer? Dan kun je beter 2,5 tot 3 liter water drinken. Raak je een beetje uitgekeken op die neutrale smaak van water? Natuurlijk kun je er ook iets aan je water toevoegen waardoor het een stuk lekkerder wordt, zoals:
• Plakjes komkommer
• Verse munt (ook lekker in de thee)
• Schijfjes limoen of citroen
• Vanaf fase 2: vers (zomerfruit) zoals frambozen, aardbeien of meloen
Drink je graag thee? Dan kun je het beste brandnetelthee drinken voor een vochtafdrijvend effect. Hierin zit namelijk vitamine C, magnesium, flavonoïden, foliumzuur en ijzer. Dit zijn allemaal stoffen die je helpen om overtollig vocht kwijt te raken. Ook kun je kiezen voor venkelthee of groene thee.

• Eet veel (vochtafdrijvende) groenten. Dit kunnen alle groentes zijn, maar in het bijzonder: bleekselderij, tomaat, komkommer, venkel en asperges.

• Beweeg voldoende. Ga lekker een stukje wandelen in het bos of op het strand, ga lekker sporten of doe mee met dat potje badminton op de camping. Dit stimuleert je doorbloeding, waardoor overtollig vocht beter afgevoerd kan worden.

• Neem een wisseldouche. Je moet er best heldhaftig voor zijn, maar als je koud en warm water afwisselt in de douche, stimuleer je ook je doorbloeding.

• Leg je ledematen omhoog. Dit helpt om het overtollige vocht af te drijven, omdat het op deze manier beter kan wegstromen. Leg bijvoorbeeld een kussen onder je benen op bed op of de bank. Als je juist vocht vasthoudt bij je armen of handen zorg dan dat die wat hoger liggen, bijvoorbeeld in een fijne stoel met hoge leuningen of gebruik hierbij ook een kussen.

Een glaasje bubbels is perfect als je iets te vieren hebt. Een verjaardag, het weekend, het begin van je vakantie, het kan allemaal!

Prosecco bevat in verhouding tot andere alcoholische dranken weinig calorieën. Maar wist je dat je er ook een verfrissende cocktail mee kunt maken?

Meng 80 ml prosecco met 100 ml kokoswater. Om de cocktail nog fruitiger te maken kun je stukjes aardbei toevoegen aan je drankje. De cocktail zal de smaak van de aardbeien opnemen. Heerlijk!
... Lees meerLees minder

Een glaasje bubbels is perfect als je iets te vieren hebt. Een verjaardag, het weekend, het begin van je vakantie, het kan allemaal! 

Prosecco bevat in verhouding tot andere alcoholische dranken weinig calorieën. Maar wist je dat je er ook een verfrissende cocktail mee kunt maken?

Meng 80 ml prosecco met 100 ml kokoswater. Om de cocktail nog fruitiger te maken kun je stukjes aardbei toevoegen aan je drankje. De cocktail zal de smaak van de aardbeien opnemen. Heerlijk!

... Lees meerLees minder

Laad meer Beauty & Contour berichten

Beauty & Contour

PowerSlim Starterspakket

PowerSlim Balance

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang een gezonde dosis health & food tips, aanbiedingen en leuke acties!

Ontdek jouw kracht met PowerSlim!

Snel, veilig en gezond afvallen zonder terugval, bijwerkingen of hongergevoel.

Daar gaan we samen voor!

Onze heerlijke PowerSlim producten zijn met zorg samengesteld. Ze bestaan uit de beste zuivere ingrediënten. Zonder kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen en conserveringsmiddelen iedere keer een heerlijke maaltijd.

Kom eens langs!

Beauty & Contour

Lammergors 41
4761 VH Zevenbergen
0168-335405
www.beautyandcontour.nl
info@beauty-contour.nl

Plan je route