Beauty & Contour
Voor iedereen de juiste behandeling met persoonlijke advies


Beauty & Contour geeft je persoonlijke begeleiding tijdens het afvallen. Het afslankprogramma met de eiwitrijke producten van PowerSlim, zorgen voor een heerlijke maaltijd waarbij je overtollig vet verliest.

Wanneer mogen wij je ontmoeten bij Beauty & Contour?

Wat kunnen wij voor u betekenen?

Bij Beauty & Contour kunt u terecht voor gewichtsverlies. Afvallen onder begeleiding van professionele diëtisten in een gemoedelijke omgeving en een gezellige sfeer. Vooral dat laatste vinden we bij Beauty & Contour erg belangrijk. Een gezellige sfeer. Mensen moeten zich op hun gemak voelen en begrepen voelen.

Beauty & Contour - Powerslim
Afvallen

Smakkelijk afvallen en top fit blijven met een blijvend resultaat!! Dit onder de professionele begeleiding van Nancy en Quirine.

Powerslim
PowerSlim

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld afslankprogramma. Het is erop gericht je streefgewicht te behalen én te behouden.

Succesverhalen
Succes verhalen

22 kilo afgevallen in 13 weken, Met veel trots: ik ben 36.3 kg kwijtgeraakt. Lees de succes verhalen van onze PowerSlim klanten.

Recepten
PowerSlim recepten

Probeer de heerlijke en verantwoorde koolhydraat arme recepten van PowerSlim eens.
Zo blijf je lekker op gewicht.

Beauty & Contour
Contact

Neem contact met ons op. Heeft u interesse of wilt u meer weten. Bel of mail ons dan gerust voor een vrijblijend eerste gesprek!

Volg Beauty & Contour op Facebook!

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Wil jij al langere tijd de stap maken naar een gezond eetpatroon, maar weet je niet goed hoe? Heb je al van alles geprobeerd maar verval je steeds opnieuw in je oude gewoontes?
Samen met PS. food & lifestyle (PowerSlim)krijg je grip op een gezonde levensstijl. Een programma dat eenvoudig past in je dagelijks leven. Hierdoor is het gemakkelijk vol te houden en dat geeft je precies de motivatie die je nodig hebt. Zo zit je binnenkort weer lekker in je vel en barst je van de energie!

PS. food & lifestyle (PowerSlim)is een door diëtisten ontwikkeld programma dat je volgt onder persoonlijke begeleiding van een PS. food & lifestyle voedingscoach!

* Professionele begeleiding
* Persoonlijk voedingsplan
* Lekker en gezond eten
* Een gezonde levensstijl

Wil jij meer weten neem dan vandaag nog contact met ons op!

Groetjes Quirine & Nancy
0168335405
... Lees meerLees minder

Wil jij al langere tijd de stap maken naar een gezond eetpatroon, maar weet je niet goed hoe? Heb je al van alles geprobeerd maar verval je steeds opnieuw in je oude gewoontes?
Samen met PS. food & lifestyle (PowerSlim)krijg je grip op een gezonde levensstijl. Een programma dat eenvoudig past in je dagelijks leven. Hierdoor is het gemakkelijk vol te houden en dat geeft je precies de motivatie die je nodig hebt. Zo zit je binnenkort weer lekker in je vel en barst je van de energie! 

PS. food & lifestyle (PowerSlim)is een door diëtisten ontwikkeld programma dat je volgt onder persoonlijke begeleiding van een PS. food & lifestyle voedingscoach!

* Professionele begeleiding
* Persoonlijk voedingsplan
* Lekker en gezond eten
* Een gezonde levensstijl

Wil jij meer weten neem dan vandaag nog contact met ons op!

Groetjes Quirine & Nancy
0168335405

Sinterklaastoetje ook lekker 😋

Sinterklaas is weer in het land, hij komt vanuit de Spaanse kant. Hij heeft wat lekkers meegenomen, ook voor jou is hij niet voor niks gekomen. Want in deze tijd van snoep-in-de-schoen, is het moeilijk om aan de lijn te doen. Maar PowerSlim biedt de kans, eindelijk je leven weer in balans.

Hoe maken we een heerlijk sinterklaastoetje

* 1 zakje PowerSlim biscuit speculaas
* 3 tl PowerSlim aardbeienjam
* 100 g magere kwark

Bereidingswijze:
Verkruimel de biscuitjes en doe deze in een glaasje. Doe hier bovenop de kwark en de aardbeienjam.

Tip: vanaf fase 2 kun je er 2 aardbeien in schijfjes op doen.
... Lees meerLees minder

Sinterklaastoetje ook lekker 😋 

Sinterklaas is weer in het land, hij komt vanuit de Spaanse kant. Hij heeft wat lekkers meegenomen, ook voor jou is hij niet voor niks gekomen. Want in deze tijd van snoep-in-de-schoen, is het moeilijk om aan de lijn te doen. Maar PowerSlim biedt de kans, eindelijk je leven weer in balans.

Hoe maken we een heerlijk sinterklaastoetje 

* 1 zakje PowerSlim biscuit speculaas
* 3 tl PowerSlim aardbeienjam
* 100 g magere kwark

Bereidingswijze:
Verkruimel de biscuitjes en doe deze in een glaasje. Doe hier bovenop de kwark en de aardbeienjam.

Tip: vanaf fase 2 kun je er 2 aardbeien in schijfjes op doen.

Reactie op Facebook

Oehhh klinkt heerlijk 😋😋

10 Gourmet tips!

De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent dat de gourmetstellen weer tevoorschijn worden gehaald.
Wat is er nou leuker dan na het Sinterklaasfeest te hebben gevierd, met zijn allen gezellig rondom de tafel te gaan zitten en je eigen maaltijd te bereiden? Niet alleen voor volwassenen een feestje, maar met name ook een groot feest voor de kinderen. Hoe vaak mogen zij immers zelf bepalen wat ze willen eten en het ook nog eens zelf klaarmaken?
Gourmetten is vaak een groot succes, niemand hoeft uren in de keuken te staan en er is voor ieder wat wils. Weg met de keukenstress dus. Ook tijdens het volgen van het PS. food & lifestyle programma kun je leuk, lekker én verantwoord eten. Wij hebben speciaal voor jou tien tips!

1. Kies voor magere en ongepaneerde vlees- en vissoorten�Denk bijvoorbeeld aan kipfilet, kalkoenfilet, hamlap, rundertartaar, steak, varkensfilet, varkenshaas of een witvisje, zoals kabeljauw of tong.
2. Vermijd kant-en-klare gourmetschotels�In deze gourmetschotels zitten veelal de vettere vleessoorten met marinades en/of paneermiddel. Door zelf je vlees en vis los te kopen kun je dit voorkomen. Snijd bijvoorbeeld kip in kleine stukjes en marineer met wat olijfolie en (verse) kruiden naar keuze.
3. Maak lekkere spiesjes vlees of vis op satéprikkertjes�Maak bijvoorbeeld heerlijke Griekse souvlakispiesjes, groentespiesjes met halloumi (let op: vanaf fase 3) of lekker gekruide garnalenspiesjes.
4. Pak uit met verschillende groentesoorten�Denk hierbij aan courgette, champignons, tomaat, paprika, broccoli, aubergine etc. Breng deze lekker op smaak met (verse) kruiden en bak mee tijdens het gourmetten. Een andere optie is om van tevoren de groente alvast te grillen in de oven en deze in een schaal op tafel te zetten.
5. Moet je (te) lang wachten tot dat je vlees of vis gaar is?�Zorg dat er snackgroenten op tafel zoals paprika, tomaatjes, wortel, bleekselderij, radijsjes en komkommer. Deze groenten zijn lekker om zo op te eten of om te dippen in een zelfgemaakte pesto, hummus en/of tzatziki. Wanneer er genoeg lekkere alternatieven op tafel staan kun je de stokbroodjes met kruidenboter makkelijker laten staan.
6. Zet een grote salade op tafel�Groenten zorgen ervoor dat je sneller verzadigd bent, waardoor je minder eet van het onverantwoorde. Maak bijvoorbeeld deze tomaat-komkommersalade of rode koolsalade met mandarijn.
7. Vermijd kant-en-klare sauzen�Deze bevatten meestal onnodig veel calorieën, suiker, zout en vet. Een verstandigere keuze is om zelf je sausjes te maken. Je kunt bijvoorbeeld je eigen tzatziki maken van Griekse yoghurt, geraspte komkommer, knoflook en wat peper en zout. Of wat dacht je van een cocktailsausje van 2 el magere kwark, 2 tl mayonaise en een snuf paprikapoeder.
8. Probeer zoveel mogelijk het brood achterwege te laten�Wil je toch graag brood? Kies dan voor de volkoren variant (vanaf fase 2b). Spreek van tevoren met jezelf af hoeveel stukjes brood je eet en serveer het brood pas als iedereen aan tafel zit.�Wanneer je in fase 1 zit kun je natuurlijk ook de meerzaden bolletjes van PS. food & lifestyle in stukjes snijden. Tip: besmeer de broodjes met wat olijfolie en knoflook en bak lekker krokant in je gourmetpannetje.
9. Wees zuinig met de hoeveelheid vet om je gourmetstel in te smeren�De meeste gourmetstellen hebben een goede anti-aanbaklaag, waardoor een klein beetje boter of olie al voldoende is.
10. Beperk de hoeveelheid alcohol�Alcohol wordt vaak gedronken tijdens de feestdagen. Alcoholhoudende dranken bevatten echter veel calorieën. Kies daarom ook voor water bij het eten. Je kunt water meer smaak geven door een karaf te vullen met water, fruit, groenten en/of kruiden. Bijvoorbeeld water met komkommer, citroen en munt. Of wat dacht je van een lekkere winterse variant met kaneelstokjes en sinaasappel?
... Lees meerLees minder

10 Gourmet tips!

De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent dat de gourmetstellen weer tevoorschijn worden gehaald.
Wat is er nou leuker dan na het Sinterklaasfeest te hebben gevierd, met zijn allen gezellig rondom de tafel te gaan zitten en je eigen maaltijd te bereiden? Niet alleen voor volwassenen een feestje, maar met name ook een groot feest voor de kinderen. Hoe vaak mogen zij immers zelf bepalen wat ze willen eten en het ook nog eens zelf klaarmaken?
Gourmetten is vaak een groot succes, niemand hoeft uren in de keuken te staan en er is voor ieder wat wils. Weg met de keukenstress dus. Ook tijdens het volgen van het PS. food & lifestyle programma kun je leuk, lekker én verantwoord eten. Wij hebben speciaal voor jou tien tips!

 1. Kies voor magere en ongepaneerde vlees- en vissoorten�Denk bijvoorbeeld aan kipfilet, kalkoenfilet, hamlap, rundertartaar, steak, varkensfilet, varkenshaas of een witvisje, zoals kabeljauw of tong. 
 2. Vermijd kant-en-klare gourmetschotels�In deze gourmetschotels zitten veelal de vettere vleessoorten met marinades en/of paneermiddel. Door zelf je vlees en vis los te kopen kun je dit voorkomen. Snijd bijvoorbeeld kip in kleine stukjes en marineer met wat olijfolie en (verse) kruiden naar keuze.
 3. Maak lekkere spiesjes vlees of vis op satéprikkertjes�Maak bijvoorbeeld heerlijke Griekse souvlakispiesjes, groentespiesjes met halloumi (let op: vanaf fase 3) of lekker gekruide garnalenspiesjes.
 4. Pak uit met verschillende groentesoorten�Denk hierbij aan courgette, champignons, tomaat, paprika, broccoli, aubergine etc. Breng deze lekker op smaak met (verse) kruiden en bak mee tijdens het gourmetten. Een andere optie is om van tevoren de groente alvast te grillen in de oven en deze in een schaal op tafel te zetten.
 5. Moet je (te) lang wachten tot dat je vlees of vis gaar is?�Zorg dat er snackgroenten op tafel zoals paprika, tomaatjes, wortel, bleekselderij, radijsjes en komkommer. Deze groenten zijn lekker om zo op te eten of om te dippen in een zelfgemaakte pesto, hummus en/of tzatziki. Wanneer er genoeg lekkere alternatieven op tafel staan kun je de stokbroodjes met kruidenboter makkelijker laten staan. 
 6. Zet een grote salade op tafel�Groenten zorgen ervoor dat je sneller verzadigd bent, waardoor je minder eet van het onverantwoorde. Maak bijvoorbeeld deze tomaat-komkommersalade of rode koolsalade met mandarijn.
 7. Vermijd kant-en-klare sauzen�Deze bevatten meestal onnodig veel calorieën, suiker, zout en vet. Een verstandigere keuze is om zelf je sausjes te maken. Je kunt bijvoorbeeld je eigen tzatziki maken van Griekse yoghurt, geraspte komkommer, knoflook en wat peper en zout. Of wat dacht je van een cocktailsausje van 2 el magere kwark, 2 tl mayonaise en een snuf paprikapoeder. 
 8. Probeer zoveel mogelijk het brood achterwege te laten�Wil je toch graag brood? Kies dan voor de volkoren variant (vanaf fase 2b). Spreek van tevoren met jezelf af hoeveel stukjes brood je eet en serveer het brood pas als iedereen aan tafel zit.�Wanneer je in fase 1 zit kun je natuurlijk ook de meerzaden bolletjes van PS. food & lifestyle in stukjes snijden. Tip: besmeer de broodjes met wat olijfolie en knoflook en bak lekker krokant in je gourmetpannetje.
 9. Wees zuinig met de hoeveelheid vet om je gourmetstel in te smeren�De meeste gourmetstellen hebben een goede anti-aanbaklaag, waardoor een klein beetje boter of olie al voldoende is.
 10. Beperk de hoeveelheid alcohol�Alcohol wordt vaak gedronken tijdens de feestdagen. Alcoholhoudende dranken bevatten echter veel calorieën. Kies daarom ook voor water bij het eten. Je kunt water meer smaak geven door een karaf te vullen met water, fruit, groenten en/of kruiden. Bijvoorbeeld water met komkommer, citroen en munt. Of wat dacht je van een lekkere winterse variant met kaneelstokjes en sinaasappel?
Laad meer Beauty & Contour berichten

Beauty & Contour

PowerSlim Starterspakket

PowerSlim Balance

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang een gezonde dosis health & food tips, aanbiedingen en leuke acties!

Ontdek jouw kracht met PowerSlim!

Snel, veilig en gezond afvallen zonder terugval, bijwerkingen of hongergevoel.

Daar gaan we samen voor!

Onze heerlijke PowerSlim producten zijn met zorg samengesteld. Ze bestaan uit de beste zuivere ingrediënten. Zonder kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen en conserveringsmiddelen iedere keer een heerlijke maaltijd.

Kom eens langs!

Beauty & Contour

Lammergors 41
4761 VH Zevenbergen
0168-335405
www.beautyandcontour.nl
info@beauty-contour.nl

Plan je route