testfb

Beauty & Contour Total bodycare

5 uren geleden

Ik ben Susanne Mathijssen Kremers 37 jaar, trotse moeder van een tweeling (Jurre en Hidde) van 10 jaar.

Sinds de geboorte (tijdens de zwangerschap meer dan 30 kilo aangekomen) van onze tweeling lukte het me niet om mijn gewicht naar beneden te krijgen. Het is me 1 jaar gelukt om onder de 80 kilo te komen maar al snel weer afgezakt naar het eetgedrag voor dat jaar. Na de zomervakantie reden om het roer drastisch om te gooien mede door alle positieve verhalen op de Facebookpagina van Beauty & Contour.

In september gestart met het programma van Powerslim en nu eigenlijk al meer bereikt in zo'n korte tijd dan ik had durven hopen en dromen. Wauw wat een verschil en wat voel ik me goed. Geen hongergevoel, meer energie en zonder moeite afvallen ook met lekker eten en wat een fijne begeleiding (een echte stok achter de deur die ik wel nodig heb)! Veel groente en normale porties (niet meer opscheppen omdat de pan leeg moet) nee gewoon minder koken en wat ook fijn is heel het gezin kan mee eten dus niet apart koken wat ook wel heel fijn is.

Zo ongelooflijk trots op wat ik tot nu toe bereikt heb. Ik ben er nog niet er zijn nog wat kilo's te gaan tot mijn echte streefgewicht maar het roer is om EINDELIJK!

Het is ook nog een beetje onwerkelijk van maat 42 naar maat 38!

Groetjes en veel liefs van
Susanne ... Lees meerLees minder

Beauty & Contour Total bodycare

2 dagen geleden

... Lees meerLees minder

Beauty & Contour Total bodycare

5 dagen geleden

Hoi mijn naam is Nancy ik ben getrouwd en heb 3 kindjes.

10 jaar geleden ben ik begonnen als voedingscoach en werk met het Powerslim
programma.

Altijd ben ik met voeding bezig. Wat is goed en wat is slecht? Maar ook de keuzes voor mijzelf vind ik af en toe echt moeilijk. Ik ben ook maar een mens en hou van lekker eten, een wijntje en gezelligheid.

Ik werk veel en ben het afgelopen half jaar erg druk geweest met de verhuizing van mijn bedrijf, de verbouwing van ons huis maar ook de kindjes
en gewoon de dingen waar je druk mee kunt zijn. Daardoor ging ik slechter voor mezelf zorgen. Eten deed ik wel maar niet de juiste en dus niet de
gezonde dingen. Dit kan een mens erg lang volhouden, totdat je op het punt
komt dat je lichamelijke klachten krijgt. Ik kwam moe uit bed en kon ook door de dag moe zijn waardoor ik geprikkeld raakte. Mijn gewicht ging ook langzaam omhoog. Ik pakte naar de snelle dingen om te eten, had geen honger
maar gewoon trek.

Conclusie; iets moest er veranderen! Hoe ga ik dit aanpakken? Waar ga ik beginnen? Ik weet als de beste hoe ......maar toch!

Ik ben weer terug naar de roots gegaan. Ben gaan kijken wat kan ik veranderen. Hoe ik de planning in mijn leven kon omgooien zodat ik weer
lekker in mijn vel zit. Wat kan, mag en ga ik eten zonder dat het te ingewikkeld wordt. Zonder dat ik straks nog maar alleen aan tafel zit en mijn gezin het eten niet lust wat ik klaar maak.

Ik kan je zeggen, ik heb het gevonden. Herken jij je in dit verhaal en wil jij ook het roer om gooien maar weet je gewoon niet waar je moet beginnen.

Ik wel, heel simpel begin gewoon bij jezelf en ik ga je helpen❤ ... Lees meerLees minder